Dipendere dagli altri è negare noi stessi ed accettare di essere dominati

"Più siamo indipendenti, meno siamo in grado di fermare la nostra indipendenza e sostituirla con una piacevolissima interdipendenza". 

Zygmunt Bauman
Le parole del sociologo Bauman, a mio parere il giusto incipit per un articolo che tratterà di in-dipendenza relazionale, oltre che un dovuto omaggio allo studioso e all'immenso patrimonio culturale lasciatoci.
La domanda è importante…Quando siamo realmente indipendenti? Si è indipendenti quando si è capaci di dipendere: ciò rende subito chiara l'idea che invece di parlare di un doppio asse dipendenza-indipendenza è più corretto parlare di dipendenza sana e dipendenza patologica.
La nostra cultura ha sempre associato la dipendenza a debolezza, insicurezza, passività, incapacità di provvedere a se stessi e, in senso lato, al genere femminile, creando di certo dei pregiudizi. Il concetto di dipendenza va sempre declinato culturalmente, si pensi infatti a come è cambiato negli ultimi 50 anni o di come sia diverso all'interno delle varie culture.
Ad es. gli americani considerano la società giapponese che attribuisce grande valore all'unione e all'armonia fra le persone, come formata da individui conformisti e dipendenti; di contro i giapponesi interpretano l'individualismo della società americana come aggressività ed esagerata indipendenza.
Ma chi sono realmente i dipendenti? La dipendenza patologica si basa su un'idea immodificabile dell'altro come oggetto esclusivo e su un'idea di sé come soggetto bisognoso, incapace di provvedere da solo alla propria sopravvivenza. Al contrario, in una condizione di dipendenza sana, troviamo condivisione con l'altro, patteggiamento e capacità di accettare la tensione implicita nel rapporto (negoziazione), che impedisce una completa passività da una parte e dominanza dall'altra.
Spostandoci nel continuum della dipendenza non sana, le persone con disturbo dipendente della personalità si riconoscono per una profonda insicurezza nelle proprie capacità e risorse, per il continuo bisogno di essere accuditi, per i comportamenti sottomessi, per l'impossibilità a prendere scelte autonome di qualsiasi tipo, affidandosi sempre a qualcuno (partner, figli, parenti...). Esse sono persone schive e inibite, terrorizzate dall'idea dell'abbandono, che pur di garantirsi la certezza di una relazione e la vicinanza di un partner arrivano ad accettare di tutto. Finché riesce a mantenere la relazione di dipendenza da cui comunque trae forza, la persona dipendente può condurre una vita più o meno equilibrata ma quando la relazione finisce (per una morte o separazione) può manifestare reazioni patologiche. Fra i meccanismi di difesa più utilizzati vi è la negazione, atteggiamento psicologico che porta a rimpicciolire o addirittura a non riconoscere i conflitti e le ostilità anche interne e soprattutto a negare la propria dipendenza, attribuendo colpe o inadeguatezze a circostanze o eventi esterni, non riconoscendo la realtà delle cose.
Gli individui dipendenti provengono spesso da sistemi familiari con genitori ipercoinvolti e ipercontrollanti e intrusivi che non hanno permesso in loro lo sviluppo della sana autonomia e a volte anche autostima. Spesso il messaggio che si cela dietro la dipendenza è che questa è l'unica maniera per permettere ancora il legame con la propria famiglia di origine, per cui non crescendo (non svincolandosi) il figlio (dipendente) rimane ad essa fedele. La dipendenza può anche svilupparsi in soggetti trattati dai propri genitori o figure di accudimento come "cose inutili", di poco valore, condizione che può spingerli da grandi alla ricerca disperata di quel ruolo mai avuto, imbarcandosi in relazioni sentimentali fallimentari.
Ognuno di noi nella vita può o potrà attraversare un periodo di dipendenza affettiva, è la possibilità di uscirne e di creare in seguito rapporti più autentici la risposta alla presa di coscienza del momento transazionale che si sta attraversando. Nel momento in cui le difficoltà e le sofferenze diventano troppo pesanti, tanto da compromettere seriamente le normali attività della vita quotidiana, che è bene rivolgersi ad uno psicoterapeuta, per lavorare sulle proprie risorse e migliorare la propria vita.
Denebola Ammatuna
Psicologa e Psicoterapeuta
Per i lettori il mio indirizzo e-mail:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.